Der Mensch im Fokus, nicht die Symptome​

WORKSHOP in Schwyz

​* Übungen für einen gesunden Rücken *

FR 24.03.2023, 18:30 - 21:00 Uhr in Schwyz

Das steht dahinter

Der Körper ist widerstandsfähig, kann hohen Belastungen ausgesetzt werden und grosse Kräfte entwickeln. Er ist auch feinfühlig und spiegelt die seelischen Prozesse.

Yogatherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit. Mittels manueller Druckpunktstimulation (Myoreflex) werden Muskeln entspannt. Danach wird ein Programm mit individuellen Yoga Übungen für zu Hause zusammengestellt, welches die Selbstheilungskräfte unterstützt und die persönlich gesteckten Ziele.

Am Beispiel Halux

Hat jemand eine schwache Fussmuskulatur und belastet das Körpergewicht stark nach innen (z.B. X-Beine), entwickelt der Körper intelligenterweise stärkere Knochen an der Hauptbelastungsstelle - der Halux am Fuss bildet sich.

Die gezielte Stärkung/Dehnung der Fuss- und Beinmuskulatur bringt Aufrichtung und somit Entlastung. Der Halux bildet sich als Folge langsam von selbst wieder zurück. Verringert werden auch die Belastung in Knien und Hüfte. 

Yoga Therapie Einzelsitzung

  • zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis
  • zur mentalen und körperlichen Stärkung
  • zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit
  • bei akuten oder chronischen Schmerzen
  • zur Begleitung in der Schwangerschaft oder in speziellen Lebenslagen​
Erstsitzung    90 Min. / Fr. 180.-
Folgesitzung 60 Min. / Fr. 120.-

"Erst wenn alte Muster korrigiert werden,
​stellt sich Heilung nachhaltig ein.”