Der Göttinnen-Kreis ist für Frauen, die sich miteinander nähren und stärken wollen. Wir kommen zusammen und feiern unsere Einzigartigkeit und unser Sein. Das Herz darf sich entspannen in der Verbundenheit zu anderen Frauen. Die Heilung von Verletzungen führt oft über das Zusammensein mit Frauen. Im Januar Göttinnen-Kreis leitet Franziska (weiblichkeit.ch) Übungen, die uns mit dem Körper und unserer inneren Welt verbinden. Zusammen tauchen wir über den Atem in unsere Weiblichkeit ein, um die langsame und bewusste Energie des Lebens zu spüren. Um uns mit unserer Intuition und dem Unterbewusstsein zu verbinden, werden wir auch mit Symbolon Karten arbeiten. Es gibt eine kurze Einführung zum Thema und dann darf jede Frau eine Karte ziehen und Inputs dazu erhalten von Sonja (mythenyoga.ch). Du kannst dir schon vorbereitend überlegen, zu welchem Thema du einen Impuls erhalten möchtest oder entscheidest spontan vor Ort. Mit der Unterstützung der Karten werden die Antworten aus deinem Unterbewusstsein sichtbar. |
|
Erfahre an diesem Workshop einige der häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden und mit welchen Übungen du ihn stärken und gesund halten kannst. Lerne über den Aufbau der Wirbelsäule, die Funktion wichtiger Rückenmuskeln und der Muskelketten. Es wird gezeigt und ausprobiert, wie man mittels Myoreflex Punkten wichtige Schlüsselmuskeln entspannen kann. Erlebe wohltuende Körperübungen, die du auch zu Hause gut anwenden kannst. Nimm die Gesundheit deines Rückens selbst in die Hand, so dass er dich lange aufrecht trägt, stark und entspannt bleibt. |
|
Beginne den Tag in Verbindung mit der Natur und dir selbst. Geniesse ausgleichende Bewegungen unter freiem Himmel, die dich kräftigen und entspannen zugleich. Nimm bewusst Verbindung mit deiner Atmung auf und vertiefe so die Übungen/Asanas. Freu dich, deinen Körper besser kennen zu lernen, seine Grenzen und sein Potential. Bring eine Yogamatte oder ein grosses Badetuch mit, Freunde und Familie wenn du willst. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Geheimtipp: Bei „schlechtem“ Wetter ist es besonders schön und friedlich. Es braucht keine Yoga Vorkenntnisse für die Teilnahme, alle sind herzlich willkommen! |
|
Lerne über die Facetten der weiblichen Lust und wie sie genährt wird, damit sie sich voll entfalten kann. Das Weibliche und das Männliche ticken anders. Dies ist spannend, birgt aber auch einige Tücken. Versteht man diese Unterschiede, kann sich das Maskuline und Feminine gegenseitig nähren und in Schwingung versetzen. Erfahre spannende Details zur Anatomie und viele Tipps, damit die weibliche Lust sich in der Begegnung voll entfalten kann. Die Sexualenergie ist unsere stärkste Lebensenergie, wie schön, wenn die Freude daran bis ins hohe Alter gelebt werden würde. Hierzu leistet dieser Abend einen ersten Beitrag. Ein spannender und inspirierender Vortrag für alle, die dazulernen möchten im Leben - auch in diesem Bereich. |
|